| No.１（創刊号）新たな春の始まりですネ |
４月といえば入園、入学、入社と新たな生活のスタートを切る時期ですね。私にもそんな時期が何度とあったのかと思うと懐かしくも思えます。
大学入学では親元を離れ、人生ではじめて「一人暮らし」というものを体験しました。この一人暮らしは自分にとってとても思い出深いものになりました。しかし、この「一人暮らし」には大きな落とし穴がありました。それは小学校以来できたことがなかった「むし歯」ができたことです。
歯医者の学校に通っていて「むし歯」ができたなんていったら皆さんに笑われるかもしれませんが、事実なのです。「一人暮らし」では食事が偏り、また生活も不規則になりますので「むし歯」ができやすいのです。実家では、朝、昼、晩とほぼ規則正しく食事を採っていたのですが、一人暮らしでは朝は食べたり、食べなかったり。夜はクラブ活動で疲れて食事を採らずに寝たり。また夜遅くまで遊んでいて間食をしたり、寝る前に食べたりと体にも良くありませんが、当然歯にも良くない生活をしていたと思います。
これから「一人暮らし」をされる方は、「親元から離れて好きなことができる！」と羽を伸ばすのも良いかもしれませんが、体を壊したり、むし歯や歯周病を作るようでは楽しいはずの一人暮らしも台無しになります。ですので、食事、睡眠はしっかり取るようにしてくださいね。
そうそう、歯磨きも忘れないようにね・・・・・・・・・。 |
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